Hvordan virker maskinerne, få styr på teknikken, hvordan skal øvelserne udføres korrekt, så man ikke kommer til skade. Alt dette har du mulighed for at prøve på Ung-Hernings hold.
Du vil bla blive introduceret i løbebånd, cykel, romaskine, cross-trainer el.lign, samt styrketræningsøvelserne. Men også brugbare øvelser til hjemmetræningen.
Alle er velkommen, om man er nybegynder eller har trænet før er ingen hindring. Dog er der et begrænset antal på holdet.
Vil altid være en udd instruktør tilstede.