Alle oplever nervøsitet op til en eksamen, men jeg ved, at nogen er mere ramt end andre.
Jeg ved også, at man kan gøre noget ved det. DET vil jeg gerne hjælpe dig med. 

I løbet af kurset vil vi afprøve forskellige metoder og værktøjer, som kan bruges både før og under en eksamen.

Vi vil komme omkring mange forskellige redskaber, og du vil kunne plukke i det og bruge præcis det, der virker for dig.

Vi skal arbejde med at:

- Forstå hvad der sker i kroppen, når angsten melder sig

- Forstå egne tanke- og handlemønstre og finde alternativer

- Dæmpe de nervøse tanker om eksamen og ændre dem

- Disponere og skabe overblik over tid og eksamensstof

Vi skal afprøve flere forskellige øvelser og teknikker, der hjælper dig til at præstere dit bedste, holde nervøsiteten nede, slappe af og have følelsen af kontrol. 

Du vil lære at:

- Tro mere på dig selv

- Håndtere din angst/nervøsitet før og under eksamen

- Få ro i kroppen

- Styrke din faglige præstation

Jeg hedder Line og bor og arbejder i Herning som folkeskolelærer på Herningsholmskolen.
Jeg underviser i dansk og idræt, og ved siden af mit arbejde bruger jeg min coachuddannelse til at motivere og hjælpe folk, som ønsker en forandring i deres liv. Det er ofte unge mennesker, jeg coacher, og det er netop coachingen, jeg gør brug af på det her hold.
Jeg elsker at se folk flytte sig i en positiv retning i livet - det glæder jeg mig også til at se på det her hold.