Vi skal selvfølgelig løbe en masse, og sammen nå de mål vi sætter os for vores træning. Du vil også få et individuelt løbeprogram, som du kan træne ud fra mellem vores mødedage.

For at undgå og forebygge skader, vil der være forskellige slags træninger der styrker kroppens muskelgrupper.

Vi mødes hver torsdag ved løbeklubben på H P Hansensvej 6.

På holdet vægter fællesskabet på højt, så selv om løb er en individuel sport, så giver fællesskabet en øget motivation og opbakning til at nå sine mål. Fællesskabet styrkes ved de enkelte træninger gennem relevante øvelser, og det styrkes igennem de ting vi laver sammen som gruppe.

På holdet vil du møde tre undervisere. Vi er alle tilknyttet Hernings Løbeklub, hvorfra holdet også altid vil have sit udgangspunkt. Vi er alle passionerede omkring løbeverdenen, og vi glæder os til at give jer fede oplevelser med løb. 

- få udarbejdet en individuel løbeplan som er udarbejdet ud fra dit niveau og ud for de mål du har sat for dig selv.

- du vil møde et struktureret løbefællesskab med ligesindende og ambitiøse unge.

- du vil få øget løbeglæde igennem blandt andet det løbefællesskab du bliver en del af.

- du vil se en udvikling i din egen løbetræning

- du vil få en bedre konditon

Jeg er Henrik og jeg ELSKER at løbe. Når jeg løber, så har jeg det rigtigt godt. Jeg kan godt lide at løbe og udforske stederne. Man kan jo vælge, om man vil løbe den ene vej eller den anden og det giver mig en følelse af frihed. Det er FEDT. Samtidig løber jeg sammen med andre i Herning løbeklub, og der får vi ofte en snak om et eller andet spændende. En gang imellem konkurrerer vi også lige om hvem der kommer først. Nogle gange løber jeg også til løbs arrangementer f.eks. Fuglsangsø stafetten, Midsommerløbet i Sunds, Marselisborgløbet i Århus, DHL stafetten i Odense. Det er fedt, for så løber man sammen med en hel masse andre og det er en fed fornemmelse at overhale nogen. Når man løbetræner så bliver man bedre og bedre. Der er en del teknik at lære, om hvordan man kan blive både hurtigere og løbe længere. Det har jeg lært noget om på løbetrænerkursus hos DGI. Jeg glæder mig til at prøve at løbe sammen med unge og I må gerne overhale mig.

Jeg glæder mig til at møde dig på holdet.