Kunne du tænke dig, at få et bedre kendskab til fitness og styrketræning?
Måske er holdsport ikke lige dig og måske har du ikke mod på tage op i dit lokale fitnesscenter. I dette forløb skal vi i løbet af 10 gange afprøve forskellige styrketræningsformer. Jeg startede selv i fitnessbranchen for 18 år siden og det fangede hurtigt min interesse. Fitness og styrketræning kan dyrkes på mange forskellige måder. Det kan gøres alene eller sammen med sine venner.